影片讲述了曾获奖无数的“百米飞人”郝超越在经历人生转型之后陷入低谷，因为与昔日挚友的再聚被唤醒热血回忆，并重新振作，实现自我超越的故事。。故事围绕着戏精傻白甜小爱、大龄御姐梦露、毒舌丑萌男闺蜜萌萌的合租日常展开。5分钟短剧密集的抛出笑点和泪点，展现都市恋爱人群的众生相。。
